为了加强对2018级新生的身心健康教育，使新生更好地适应大学生活，10月12日晚上7点，由经管学院“金钥匙”特色成长辅导室承办的“幸福由心生”适应性心理健康讲座于北外语楼110教室顺利开讲，本次讲座邀请了心理咨询中心主任蒋湘祁教授，讲座由经管学院党总支副书记黄懿主持，心理专干李翠老师和2018级全体新生聆听了此次讲座。

讲座伊始，蒋老师组织同学们进行了“你抓我逃”的游戏。

通过游戏，让大家认识到：即使繁忙，同学们也是能够很好地规划并平衡学习和生活的。

接着，蒋湘祁老师提出了“空手到”的概念，意指新生入校报到不提行李，生活所需品均依赖父母安排的行为，表示新生代的00后中多数人依赖性较强，而大学是一个新开始，希望大家学会适应新环境，重新认识自己。

随后，老师提出问题并详细解说。首先对于“你们是谁？”的问题，蒋老师表示，当今大学生有了更多追求自我的机会，希望我们在信息爆炸的时代仍然可以做最真最好的自己。其次针对“你们来自哪里？”的问题，老师总结为“五湖四海，缘聚衡师”，希望大家能和谐相处，给予同学更多关爱。同时，她提出，在男女失衡的环境下同学们要保持“男儿当自强”和“巾帼不让须眉”的态度。她告诫同学们，要从现在开始就规划学习和生活，努力提高自身的实力，用自己四年累计的硬实力去决定自己以后去向何方。

最后，老师讲述了短板效应和优势视角的概念，告诉大家要正视短板，遇难则强。而同学们现在应该要做的是：调整心态、活在当下、砥砺前行；抱着空杯心态、谦虚为怀、挑战自我的态度去奋斗。

通过本次讲座，18级新生们受益匪浅，正确认识到了大学的学习与生活与高中的不同，新生们对于自己的目标和方向更加明确。同时，老师也对同学们寄予厚望，希望同学们不忘初心，成为理想中的自己。